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Ballet Clássico

“Dança é a arte de movimentar expressivamente o corpo seguindo movimentos ritmados, em geral ao som de música.”

Esta forma de arte nasceu nas cortes da Itália renascentista durante o século XV, tendo sido desenvolvida em Inglaterra, Rússia e França como forma de dança de concerto. A sua origem encontra-se nas apresentações de um estilo teatral, a pantomima, no qual os seus actores só se expressavam através da fisionomia e dos movimentos corporais, habitualmente sem preparação prévia. As primeiras apresentações foram feitas com o público sentado em galerias e acompanhado de música clássica.

O Ballet Clássico engloba o uso de uma postura erecta, do en dehors (rotação externa), movimentos circulares, verticalidade, disciplina, leveza, harmonia e simetria.

Tudo isto traz variados benefícios para o crescimento cognitivo e físico das crianças e coopera em diversos factores na vida dos mais adultos. Deste modo, por volta dos 2/3 anos, o ballet demonstra a sua importância na iniciação do movimento, na descoberta do eu, na aquisição de disciplina e no contacto com a música. Já entre os 4 e os 5 anos, as crianças desenvolvem o equilíbrio e a lateralidade, começam a aperceber-se do trabalho em conjunto e das regras da sala de aula. É com idades compreendidas entre os 6 e os 9 anos que se dá a iniciação da aprendizagem do ballet propriamente dito, com a consequente iniciação do trabalho de barra.Na faixa etária dos 10 / 12 anos, as crianças já têm noção do sacrifício necessário, mas sempre interligado com o aumento da auto-estima pelo facto de dançarem. Potencia-se ainda a criatividade e começa-se a preparação do trabalho de pontas. Entre os 12 e os 14 anos dá-se o aperfeiçoamento da técnica de pontas e o à vontade para estar em público.

Como podemos ver, são todos eles benefícios que poderão ser aplicados na vida de cada um dos bailarinos, não só a nível da dança, como a nível da sociedade e profissionalmente.

Quanto aos adultos, o ballet melhora a resistência, o alongamento, a flexibilidade a coordenação, o equilíbrio e a auto-estima, o que ajuda na sensação de bem-estar, fulcral para a sua vida profissional, familiar e social.